カテゴリ健康かどうか確認しまくる

この不眠の原因となるは、精神が不安定だからです。不安定な精神を安定化させるのは「アリチアミン」ですが、これはニンニクの「アリシン」が変化したものです。

そして、この変化の材料に使われるのがビタミンB1です。ビタミンB1は卵黄に多く含まれています。従って、ニンニクと卵黄の組み合わせで、初めて精神安定化作用が生まれるのです。

続きを読む

↑このページのトップヘ